(Russian) ВОЗ: В 2016 году 39% всех взрослых людей на земле имели избыточный вес

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Всемирная организация здравоохранения опубликовала тревожные данные об уровне избыточного веса в мире: в 2016 году более 1,9 миллиарда взрослых старше 18 лет (39%) имели избыточный вес. Из них свыше 650 миллионов (13%) страдали ожирением. С 1975 по 2016 год число людей, страдающих ожирением, во всем мире выросло более чем втрое.

Избыточный вес и ожирение – результат формирования аномальных или чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью. В целом, в мире от последствий избыточного веса и ожирения умирает больше людей, чем от последствий аномально низкой массы тела. Число людей с ожирением превышает число людей с пониженной массой тела; такое положение дел наблюдается во всех регионах, кроме некоторых районов Африки к югу от Сахары и Азии.

По оценкам, в 2016 году около 41 миллиона детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес или ожирение. В 2016 г. 340 миллионов детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет страдали избыточным весом или ожирением.

Повышенный индекс массы тела (кг/м2) является одним из основных факторов риска таких неинфекционных заболеваний, как:

– сердечно-сосудистые заболевания (главным образом, болезни сердца и инсульт), которые в 2012 году были главной причиной смерти;
– диабет;
– нарушения опорно-двигательной системы ;
– некоторые онкологические заболевания (в т. ч. рак эндометрия, молочной железы, яичника, предстательной железы, печени, желчного пузыря, почки и толстой кишки).

Риск этих неинфекционных заболеваний возрастает по мере увеличения индекса массы тела.

Детское ожирение повышает вероятность ожирения, преждевременной смерти и инвалидности во взрослом возрасте. Помимо повышенного риска в будущем, страдающие ожирением дети также испытывают одышку, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии, раннему проявлению признаков сердечно-сосудистых заболеваний, инсулинорезистентности и могут испытывать психологические проблемы.

Чтобы предотвратит образование избыточного веса и ожирения, ВОЗ рекомендует:

– ограничить калорийность своего рациона за счет снижения количества потребляемых жиров и сахаров;
– увеличить потребление фруктов и овощей, а также зернобобовых, цельных злаков и орехов;
– вести регулярную физическую активность (60 минут в день для детей и 150 минут в неделю для взрослых).

Подписывайтесь на нашу страницу в Фейсбуке и Одноклассниках!
positivepeople.md