Участие в марафонах безопастно для людей, живущих с ВИЧ и даже полезно

Участие в марафонах не представляет никакой опастности для людей, живущих с ВИЧ. Мало того, подобная физическая нагрузка благоприятно сказывается на состоянии здоровья ВИЧ-позитивных людей: у них увеличивается количество лимфоцитов CD4 и улучшается уровень холестерина и артериального давления. Об этом пишет сайт www.aidsmap.com, ссылаясь на результаты исследований немецкий ученных.

Группа из 21 пациента тренировались 4 раза в неделю по индивидуальной программе. Всех их готовили к забегу на 42 километра. Треть пациентов выбыли во время исследования, по причине не связанной с физическими нагрузками. Что касается результатов оставшихся пациентов, их показатели не изменились, а даже улучшились во вермя тренировок. Это показывает безопастность физических тренировок, в частности при одготовке к беговому марафону.

Кстати, 1 октября в Кишиневе состоится Кишиневский Марафон 2017. Если вы хотите принять в нем участие, зарегестрируйтесь заранее вот здесь.

Подписывайтесь на нашу страницу в Фейсбуке и Одноклассниках!
positivepeople.md