А я рядом стоял… Все о вреде пассивного курения во Всемирный день без табака

Сегодня — всемирный День без табака. Хотелось бы продолжить это предложение фразой «А значит – самое время бросить курить», однако мы с вами прекрасно понимаем, что если человек курит, то хоть ты головой об стенку бейся, курить он не перестанет. Потому что, как ответил мне один мой интервьюируемый, прикуривая сигарету: «Нравится, и все».

Поэтому сегодняшняя статья не про то, как быстро и дешево избавиться от никотиновой зависимости. Сегодняшний материал — о вреде пассивного курения, или как его называют американцы «secondhand smoke», от которого преждевременно умирают порядка 600 000 человек каждый год.

Что такое пассивное курение?

Это смесь дыма от зажженной сигареты, трубки или кальяна, а так же воздуха, выдыхаемого курящим во время процесса курения.

Неужели оно так опасно?

Вы будете удивлены, но в дыме, который вдыхает пассивный курильщик, или другими словами тот, кто решил просто рядом постоять, содержится порядка 4000 вредных, а порой и опасных химикатов. Среди них:

Бензоаперин – вещество, содержащееся в каменноугольной смоле и признанное канцерогенным, то есть, вызывающим рак.

Формальдегид – средство, используемое для кремации умерших.

Цианистый водород – используется в качестве яда для крыс.

Аммиак – средство, которое добавляют в «туалетные утенки», а так же по совместительству, в краски для волос.

Человек, который находится рядом с курильщиком, вдыхает примерно две трети от того дыма, который вдыхает сам курящий при затяжке.

Почему нельзя курить рядом с детьми?

Потому что дети курильщиков чаще остальных страдают бронхитами, астмой и пневмонией. Как правило, их рост ниже, чем у сверстников, чьи родители не курят. Дети курящих матерей, в два раза чаще страдают от ожирения, чем дети некурящих мам. У таких детей снижены естественные функции легких, они чаще пропускают школу из-за проблем со здоровьем и подвергаются риску развития инфекции среднего уха. У детей курильщиков чаще обычно возникают такие симптомы, как кашель, насморк, заложенность носа.

Особенно вредно пассивное курение для новорожденных и еще не родившихся детей, находящихся в утробе матери, которая курит. У таких детей повышен риск наступления синдрома внезапной детской смерти (SIDS). Этот синдром обычно определяют как внезапную смерть от остановки дыхания внешне здорового младенца. Ребенок умирает во сне. Никаких признаков, предшествующих возникновению SIDS, обычно не наблюдается.

Насколько опасно находиться рядом с курящим человеком?

Настолько, что при длительном вдыхание вторичного табачного дыма, ваш риск заболеть раком легких увеличивается на 20-30%. Вы с большей вероятностью умрете от сердечно-сосудистого заболевания, например, от сердечного приступа, инфаркта или инсульта. Если вы живете в одном помещении с курильщиком, у вас резко возрастает вероятность развития рака молочной железы, если вы женщина, и рака гортани – если вы мужчина. Кроме того, вас наверняка будут мучить хронический насморк, кашель, а так же острые респираторные инфекции дыхательных путей.

Пассивное курение уже через несколько минут приводит к перебоям в работе сердца и нехватке кислорода, через 30 минут – вызывает сгущение крови и образование холестериновых бляшек, через 2 часа – увеличивает риск развития аритмии, и как следствия – сердечного приступа.

Что делать, если рядом с вами курят?

Уйти как можно дальше, это единственное, что вас спасет. Если же это невозможно, постарайтесь открыть окна, двери, создавая сквозняк, в случае если вы находитесь в одном помещении. Если же дело обстоит на улице – прикройте рот и нос носовым платком. Если вы живете с человеком в одной квартире, установите специальный очиститель воздуха со сменными фильтрами, так же не помешает иметь увлажнитель воздуха. В случае если речь о ребенке, предупреждайте персонал школы или садика о том, чтобы они следили за тем, чтобы ребенок не находился рядом с курящими. Если при ребенке курит кто-то из родственников, попросите последнего не делать этого.

Если же и это не помогает, смело вызывайте полицию, ведь согласно свежепринятому антитабачном закону, в Молдове теперь нельзя курить:

 в автомобиле и на балконе, если поблизости находятся дети
 во всех видах общественного транспорта
 на остановках и в радиусе 10 метров от них
 на стадионах
 на игровых площадках
 в медицинских или учебных учреждениях.
 в лифтах и помещениях общего пользования многоквартирных домов
 на детских площадках
 в границах территорий, занятых пляжами
 в помещениях социальных служб
 на автозаправочных станциях
 на рабочих местах.

Сколько стоит нарушить закон? До 8 тысяч леев для физических лиц и до 10 тысяч леев — для юридических.

Конечно же, никто не гарантирует, что на ваш вызов обязательно приедет страж порядка и арестует нарушителя, однако бороться за право на чистый воздух нужно, хотя бы потому, что вы имеете на него полное право.

Лена Держанская

По материалам: http://www.cdc.gov/ http://www.healthlinkbc.ca/ http://www.cancer.org/