Мне никогда не нравилось слово «развод». Наверное, потому что мои родители когда-то развелись. Я не могу сказать, что это меня подкосило, наверное, это сделало меня сильнее, ведь я знаю, как бывает в худшем случае. Развод – не конец света, это уж точно. Но и его надо пережить грамотно, без истерик. О том, как это сделать, как предотвратить и в итоге, как со всем этим жить, – рассказала психолог Инна Вуткарёв.
Инна, я решила обсудить с тобой проблему разводов, потому что за последнее время аж двое моих знакомых развелись. Причем развелись после внушительного количества лет, проведенных вместе.
Я тебе больше скажу – у нас в Молдове распадаются 75% браков и это очень нехорошая статистика.
Кому будет интересно, наша страна находится на пятом месте в мировом рейтинге ООН по количеству разводов на душу населения. На первом месте Россия, на втором – Беларусь. Но вернемся к разводам. Ты наверняка смотрела фильм «Под солнцем Тосканы», в котором главная, после развода не знает, что ей делать дальше. Поэтому вопрос логичный: что делать после развода?
Большинство людей, которые оформили развод, на самом деле расстались задолго до официального расторжения брака. То есть, развод лишь официально задокументировал окончание отношений. Поэтому сам развод в таком случае не так важен. Но если человек действительно задается вопросом «Что делать дальше?», то в первую очередь он должен определиться с приоритетами в жизни. Очень часто после развода человек впадает в депрессию, потому что его стремление создать крепкую семью и прожить вместе с любимым человеком до глубокой старости, потерпело фиаско.Поэтому очень важно понять, что в его жизни остается множество сфер, в которых он может развиваться дальше.И еще, я настоятельно советую не заводить новых отношений хотя бы в течение полугода после развода. Человек должен выйти качественно из одних отношений, прежде чем он вступит в новые. Ведь очень часто мы строим новые отношения просто, чтобы заполнить пустоту, которая образовалась в результате разрыва. Учитесь принимать свой новый статус, быть самостоятельными, а не «разведенными». После многолетних отношений люди волей-неволей сливаются друг с другом, и после расставания им как будто не хватает чего-то родного. Но на самом деле мы полноценные личности, которые умели когда-то справляться со всем самостоятельно, сумеем и после развода.
Объясни, пожалуйста, что значит выйти и отношений качественно?
Оценить качество прежних отношений, понять, в каких ситуациях человек сам ошибался и поступал неправильно. Важно оценить роль человека, с которым вы развелись, потому что если это отец или мать ваших общих детей, вы должны быть готовы к тому, что он будет рядом с вами всю оставшуюся жизнь. Все это довольно сложно, ведь некому не нравится признавать, что 50% ответственности после расставания лежит на нем, но брак – это дело двоих, и расставание – тоже. Очень часто люди выбирают один и тот же типаж, они его ищут и повторяют одни и те же отношения, по кругу. Глубинная психология говорит о том, что человек всю жизнь возвращается к объекту первой привязанности, любви и безопасности. Вот почему очень часто наши мужья или жены похожи на наших матерей и отцов.
То есть мы выбираем людей в качестве партнера не просто так?
Конечно, мы притягиваем людей, притягиваем именно тех, в ком нуждаемся. И дело тут не в цвете глаз или объеме талии, это глубинные вещи, они связаны с истоками личности. Смотри, к примеру, девочку воспитывает отец, который ее подавляет. Повзрослев, она будет выбирать мужчин, которые будут ее подавлять. И даже если она в какой-то момент решит что-то изменить и начнет строить нормальные, здоровые отношения, она просто не будет комфортно себя в них чувствовать.
Ты можешь объяснить, почему люди, которые когда-то клялись друг другу в вечной любви, рожали детей, строили дом и спали в одной кровати, вдруг становятся чужими?
Здесь уместно вспомнить статью про кризис в сексуальных отношениях, в которой мы подробно описали все кризисы, которые могут наступать в отношениях, и которые длятся разное количество времени. Но если ответить на твой вопрос коротко – мы просто не вкладываем в отношения, нам кажется, что если у нас есть штамп в паспорте, то и семейная жизнь потечет сама собой. На самом же деле, люди очень быстро становятся чужими.
Если не что?
Если элементарно не планировать общий досуг, а просто лежать на диване и смотреть телевизор. К сожалению, наши люди после 30-40 лет чаще вкладываются в работу и детей, в то время как пространство между супругами остается пустым. В отношения надо постоянно вкладывать, в любом возрасте, независимо есть у вас дети или нет.
Ты можешь на пальцах перечислить какие-то предвестники развода, они вообще есть?
Расставание начинается в тот момент, когда люди охладевают друг к другу, и отношения начинают касаться только быта и детей. Но есть такое понятие, как романтика, и это как раз то, что поддерживает отношения. И когда супруга перестает поддерживать в муже какую-то искру, когда муж дарит супруге цветы раз в десять лет, когда общение сводится только к дому, детям и собаке, – вот тогда и начинается расставание, люди становятся просто соседями по квартире, а разговоры становятся короткими и по делу: «Ты помыл посуду? – Помыл. – Ну и слава Богу». А самое удивительное, что в большинстве случаев люди сами понимают, что начались проблемы, но они не хотят что-то делать, потому считают, что уже слишком поздно перестроиться. Но менять никогда ничего не поздно, нужно просто приложить усилия.
Частые ссоры могут предвещать развод?
Это не показатель. Вообще количество ссор зависит от типа личности, темперамента жены или мужа. Просто кто-то все высказывает, кто-то более скрытный.
А что ты думаешь о дружбе после развода, это миф или реальность?
Если пара приняла решение о разводе мирно, без конфликтов и претензий, то конечно они могут сохранять по возможности приятельские отношения. Но мы не можем говорить о дружбе, потому что это понятие подразумевает открытость, доверие, длительное времяпрепровождение вместе, обсуждение каких-то личных тем.
Если люди расстаются плохо, с ссорами, с обвинениями, о чем это говорит?
Об оставшихся неразрешенных конфликтах, значит, кому-то из двоих было больно отпустить другого, либо в душе осталась какая-то обида. Нельзя копить все это, нужно научиться отпускать. Ведь в человеке останется страх, недоверие, боязнь начать новые отношения. А хуже всего, когда все эти чувства переходят как раз в новые отношения, у которых просто нет будущего в этом случае. Золотая середина – попытаться разрешить все спорные вопросы и остаться приятелями. Надо всегда помнить, что человек, с которым вы развелись – это часть вашей жизни и его нельзя просто так вычеркнуть.
Поговорим о детях, которые чаще всего остаются после разводе не у дел, ведь у них никто не спрашивал совета – разводиться или нет. Расставание родителей повлияет как-то на дальнейшую жизнь детей?
Однозначно, потому что после развода меняется их формат жизни. Поэтому очень важно помочь ребенку сохранить прежний режим существования, создать ему те же жизненные условия, какими они были до расставания. К примеру, если папа каждый четверг водил сына на бассейн, то пускай он и дальше его водит. Если мама делала уроки с дочкой каждый вечер, пускай и дальше она их делает. Ребенку нужно чтобы его жизнь протекала так же, как и до развода, чтобы он не чувствовал что в его жизни нет кого-то из родителей. И если мы ходим вырастить нормального здорового ребенка, который не будет всю жизнь страдать из-за этого пробела в душе, то стоит приложить немного усилий, чтобы сохранить все это. И еще, помогите ребенку осознать, что развод не меняет отношения родителей к нему.
И все же, давай скажем о том, что спать в разных комнатах, но не разводиться из-за ребенка – тоже нехорошо.
Конечно, в конце концов, если вы перепробовали все способы, и вам все равно не удалось сохранить брак, лучше принять решение о разводе. У человека всегда есть право на счастье. Но прежде чем принять такое решение, надо сделать все возможное, чтобы сохранить семью.
А может ли развод родителей повлиять на будущие отношения ребенка с противоположным полом?
Если развод был правильный, родители продолжают общаться, присутствуют в жизни друг друга, это не повлияет на то, как ребенок будет строить отношения в будущем. Если же они поливают друг друга грязью, запрещают общение с ребенком, то это очень сильно повлияет на его будущие отношения, он просто перестанет верить в то, что у него когда-то будет все хорошо, а не так как у родителей.
Насколько этично заключать брачный договор, который облегчает процесс развода потом. Стоит ли вообще это обговаривать с будущим мужем/женой?
Вообще находясь в браке, для людей важно сохранять чувство безопасности, и если брачный договор поможет супругам в сохранении этого чувства, не надо этого стесняться, обсудите это вдвоем и примите общее решение, это ваше право. Когда двое могут свободно обсуждать вот такие, скажем не очень корректные вещи, это и есть настоящее доверие.
Слушай, а что ты скажешь о людях, которые женятся по 3-4 раза, с ними что-то не то?
У таких людей проблемы с созданием глубоких отношений, у них нарушена привязанность. Как правило, они очень стремятся вступить в отношения, но как только они в них оказываются, начинается паника, и она пытаются всеми силами оттуда уйти. Но каждый случай индивидуален, это тоже надо понимать.
Всегда ли развод означат новую жизнь?
Если совместная жизнь до него было настолько тяжелой, то да, это дает свободу и новую жизнь. Если развод произошел из-за трагедии, например, пара потеряла ребенка, то развод будет связан с болью. Если люди разошлись мирно, но конечно они готовы к новым отношениям. Но для супругов которые находятся на грани разрыва, важно помнить что отношения надо сохранять любыми имеющимися способами, надо всеми силами пытаться изменить их к лучшему. Семья – это не на один день. Есть на эту тему замечательная притча про куклы. Пожилая пара как-то сидела за ужином и вдруг жена говорит: «Я хочу показать тебе одну коробку». Достает ее из шкафа, открывает, а там куклы самодельные и пачки денег. «Что это за куклы?», – спрашивает муж. «Каждый раз, когда я хотела с тобой развестись, я шила по одной кукле», – ответила жена. «Ничего себе, сколько раз она хотела от меня уйти, но все равно оставалась», – подумал муж и спросил вдогонку: «А что это за пачки денег?». «Все это я заработала на продаже таких кукол», – спокойно ответила жена.
Личные истории
Диана Гужа:
„Мы с мужем развелись после 4,5 лет брака. Я из той категории женщин, которые сумели после довольно грязного процесса расставания восстановить хорошие отношения с бывшим мужем. Это стоило нам огромного труда, но это было необходимо, ведь у нас общий ребенок, который не должен из-за этого страдать”.
Виталие Порческу:
„Моя история развода очень сложная и печальная. Мы с уже бывшей женой вырастили троих сыновей, мне приходилось много работать заграницей, чтобы содержать семью. К моему сожалению, пока я работал загранице, супруга изменила мне, для меня это был настоящий удар. Очень долго я пытался восстановить отношения, но увы, мы разошлись и теперь я остался ни с чем. Всем, кто вступает в брак я бы посоветовал хорошенько взвесить все за и против,и конечно же, побольше времени проводить в семье. Потому что в тяжелую минуту только семья дает силы и надежду бороться”.
Антоница Фонарь:
„Мы прожили с мужем счастливые десять лет брака. У нас двое чудесных детей, но так случилось, что мы приняли решение остаться просто друзьями. У нас был удивительно цивилизованный развод, после которого мы продолжаем общаться. Сейчас в моей жизни совершенно новый период, который мне очень нравится. Я благодарна своему мужу за бесценный опыт, который я приобрела в браке и уверенна, впереди нас двоих ждет новое счастье”.