Промывание носа щелочным раствором является самым действенным и дешёвым способом защититься от вирусов, включая CОVID-19. Медик, специалист по оздоровлению, психолог и сертифицированный SEST-терапевт и РПТ-терапевт Ольга Бурлакова настоятельно рекомендует проводить эту процедуру каждые три-четыре часа.
Выработка слизи — это часть функционирования здорового организма. В холодное время года данный процесс идёт особенно активно, так как нос пытается согреть воздух, который попадет в лёгкие. Но скопление слизи в носу повышает вероятность заболеть, — объяснила врач в беседе с NEWS.ru, передает life.ru
Чтобы избавиться от слизи и защитить себя от ОРВИ, необходимо использовать разведённую в воде морскую соль или раствор из аптеки. Удобнее всего промывать нос при помощи специального носового душа. По словам Бурлаковой, морская соль не только убирает слизь, но и обеспечивает поддержание в носу щелочной среды, в которой вирусы не способны выживать.
Врач советует после процедуры смазывать нос оксолиновой мазью, а ещё лучше — хозяйственным мылом. Оно создаёт в проходах щелочную среду.